Praca z wewnętrznym dzieckiem to głęboki, indywidualny proces terapeutyczny, który pozwala dotrzeć do źródeł wielu trudnych emocji, schematów i reakcji obecnych w dorosłym życiu. To właśnie w dzieciństwie powstają pierwsze zapisy dotyczące relacji, poczucia wartości, bezpieczeństwa i miłości.
Jeśli doświadczasz lęku, nadmiernej kontroli, trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości lub silnych reakcji emocjonalnych – praca z wewnętrznym dzieckiem może pomóc zrozumieć ich źródło i przynieść ulgę.
Praca z wewnętrznym dzieckiem w Białymstoku jest dla osób, które:
chcą uzdrowić relacje z samym sobą i innymi,
doświadczają powtarzających się trudnych schematów,
mają trudność z wyrażaniem emocji,
zmagają się z poczuciem winy, wstydu lub lęku,
czują, że ich reakcje są „nieadekwatne” do sytuacji.
Wewnętrzne dziecko to część naszej psychiki, która przechowuje emocje, potrzeby i doświadczenia z okresu dzieciństwa. To tam zapisane są zarówno radość i spontaniczność, jak i zranienia wynikające z braku bezpieczeństwa, odrzucenia czy niezaspokojonych potrzeb.
Praca z wewnętrznym dzieckiem polega na:
nawiązaniu kontaktu z tą częścią siebie,
uznaniu jej emocji i doświadczeń,
przywróceniu poczucia bezpieczeństwa,
stopniowym uzdrawianiu dawnych ran.
Praca z wewnętrznym dzieckiem odbywa się w formie indywidualnych spotkań 1:1. Proces obejmuje cykl 6 spotkań, odbywających się raz w tygodniu, co pozwala na bezpieczne i stabilne przejście przez kolejne etapy pracy.
Podczas procesu:
pracujemy z emocjami i reakcjami zapisanymi w ciele,
przyglądamy się relacjom z rodzicami i opiekunami,
uzdrawiamy rany odrzucenia, upokorzenia i braku miłości,
wzmacniamy dorosłą część, która może dziś zaopiekować się sobą.
Każdy proces prowadzony jest w tempie dostosowanym do klienta.
Praca z wewnętrznym dzieckiem:
przywraca poczucie bezpieczeństwa,
pomaga budować zdrowe granice,
wzmacnia poczucie własnej wartości,
uwalnia zamrożone emocje,
pozwala żyć bardziej świadomie i w zgodzie ze sobą.
To proces powrotu do siebie – z czułością i uważnością.
📍 Miejsce: Białystok
📅 Forma: indywidualna 1:1
🔁 Cykl: 6 spotkań (raz w tygodniu)
💰 Cena: 1200 zł za cały proces
